ブルーベリーについて

Posted by hjol on 4月 25, 2015
定期的なsupplementの摂取

元々ブルーベリーは好きでジュースやジャムを飲んだり食べたりしてました。

そして、最近仕事柄ずっとPCを見つめている生活が長いのですが、眼精疲労のことを調べていて、ひょんなことからブルーベリーサプリのサイトに行きつきました。

ここではブルーベリーサプリの選び方についてみていきたいと思います。まず、サプリを選ぶ上で一番重視したいのは、やはり成分です。 ブルーベリーサプリを購入する際には、アントシアニンの含有量を確認して下さい。   商品ごとに吸収力にも違いがあるため一概には言えませんが、一般的にアントシアニンの含有量が多ければ多いほど、効果も高いとされています。よって、(含有量が多いものほど値段も高くなりがちではありますが)アントシアニンの含有量が多いサプリがオススメです。   サプリメントは毎日飲むものだけに、ついつい安い価格の商品に真っ先に手が伸びてしまいがちですが、配合されている成分をしっかり確認し、質の高い商品をできる限り選ぶようにするといいですね。
参考:ブルーベリーサプリメントランキング比較※眼精疲労も解消

ということで、目にも良いと言うことなのででよく飲食しています。

最近では仕事の関係上細かい文字やPDT(ハンディスキャナー)の文字がみえにくくなって何か良いものがないか探したら某サイトのサプリメントを購入して試しました。

以前よりショボショボが無くなった様な気がします。また合ったら購入したいと思っています

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