Monthly Archives: 2月 2015

色々な食品と合うブルーベリー

Posted by hjol on 2月 25, 2015
定期的なsupplementの摂取 / No Comments

ブルーベリーに含まれる成分は目にいいと言われています。昔から視力の悪かった私はよくブルーベリーを食べたものです。ブルーベリーは様々な食品と一緒に食べられています。

例えば、ブルーベリー入りヨーグルトやブルーベリージャムを塗ったパンなどはその代表的なものです。ブルーベリーの酸味はパンととても相性がよく、ブルーベリーの入ったマフィンは美味しいおやつとして有名です。ブルーベリーはケーキにも好相性です。ブルーベリーが上にのったレアチーズケーキは格別です。また、ブルーベリータルトはイチゴタルトと並んで人気のケーキの一つです。

ブルーベリーをそのまま食べて、果物の味を楽しむのもいいでしょう。スーパーではやや高値で売られていますが、目にもいいのでフルーツとして気軽に食べてみましょう。ブルーベリーの木を買ってくれば、自宅の庭で育てることもできます。育て方もそこまで難しくないので、ブルーベリーが好きだという人は試してみてください。

変わりのきかない眼の為に

Posted by hjol on 2月 12, 2015
定期的なsupplementの摂取 / No Comments

小学生のころから眼は悪い方で中学生の時にはメガネかコンタクトレンズを着用していました。
その頃からずっと眼が良くなることを望んではいましたがレーシックの手術をする勇気はありませんでした。
それでも視力は保てていたのですが、社会人になってから今まで使用していたメガネでは見にくくなるようになりました。そんな時テレビで笑顔のブルーベリーの宣伝を見ました。

ブルーベリーが眼にいいというのは知ってはいましたが、とりあえず軽い気持ちで注文してみることにしました。ブルーベリーサプリを飲み始めたころは特に何の変化も感じられませんでしたが、飲み始めて3か月くらいの頃に変化が現れました。

今までは朝起きたらすぐメガネをかけて行動していたのですが、裸眼のまんまでも大丈夫のようになりました。劇的に見えるようになったわけではないですが前より見える範囲が広がったように感じています。

これがブルーベリーの力なのかなと驚いているところです。